02/12/2025
Nhiều người vẫn mãi chờ đợi một thời điểm hoàn hảo để bắt đầu hành trình cải thiện bản thân. Nhưng qua trải nghiệm của mình, tôi đã nhận ra rằng: Khoảnh khắc hoàn hảo nhất chính là TỪNG NGÀY TRÔI QUA.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng đầy sức mạnh mà tôi đã cam kết thực hiện một cách thường xuyên và kiên định:
1. Tập trung quan sát thế giới xung quanh
Thế giới luôn là một người thầy không ngừng nghỉ – thông qua những cuộc trò chuyện, những vấp ngã thất bại, hay chỉ đơn giản là qua sự quan sát. Tôi đã thay đổi thói quen lướt điện thoại vô thức bằng cách chủ động dành sự chú ý nhiều hơn đến môi trường và những người xung quanh. Việc này giúp tôi học hỏi và tiếp thu được nhiều điều giá trị hơn.
2. Ghi chép và nắm bắt ý tưởng ngay lập tức
Một ý tưởng thông minh chợt lóe lên lúc 2 giờ sáng hoàn toàn có thể tan biến vào 3 giờ sáng. Tôi luôn giữ một sổ ghi chú trong điện thoại. Hãy nhớ rằng: Không có ý tưởng nào là quá nhỏ bé để không đáng được ghi lại. Việc này đảm bảo tôi không bỏ lỡ bất kỳ khoảnh khắc sáng tạo nào.
3. Dành 30 phút mỗi ngày để đọc – Không thỏa hiệp
Đây là một quy tắc không thể thương lượng. Sách là sự đúc kết hàng chục năm kinh nghiệm, nghiên cứu, và trí tuệ của một người. Tôi lựa chọn học cách trưởng thành từ những sai lầm của họ, thay vì phải tự mình lặp lại những vết xe đổ đó.
4. Tự nhìn nhận lại bản thân trước khi ngủ
Tôi dành khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để nhìn nhận và đánh giá lại một ngày. Thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn hình thành và tích lũy được quá trình tự nhận thức một cách vững chắc theo thời gian.
5. Viết lách một cách thường xuyên
Viết không chỉ là một phương tiện giao tiếp, mà còn là một cách để biến suy nghĩ vô hình thành hiện hữu. Nó mang lại sự rõ ràng cho tâm trí. Và sự rõ ràng chính là nền tảng, là khởi điểm của tất cả mọi thành công và sự phát triển cá nhân.
Không có thói quen nào trong danh sách này mang tính chất quá "cách mạng" hay khó khăn. Tuy nhiên, khi được thực hiện mỗi ngày với sự nhất quán, chúng sẽ tạo ra một sự thay đổi lớn lao trong cuộc sống của mình.
Theo Kate Zolochevska