“Thời gian lo lắng” (Worry time) là một kỹ thuật trong liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) giúp mỗi người quản lý những suy nghĩ lo âu quá mức bằng cách dành ra một khoảng thời gian cố định để tập trung vào các mối bận ...
Ngày 5/5, Viện Nghiên cứu và Đào tạo Kỹ năng mềm Young Lion, trường Đại học Đông Á phối hợp với Bệnh viện C Đà Nẵng tổ chức chuyên đề “Tâm lý học ứng dụng - Dành cho cán bộ y ...
Ngày 5/5, Viện Nghiên cứu và Đào tạo Kỹ năng mềm Young Lion, trường Đại học Đông Á phối hợp với Bệnh viện C Đà Nẵng tổ chức chuyên đề “Tâm lý học ứng dụng - Dành cho cán bộ y ...
Để chuẩn bị tinh thần tốt nhất bước vào các kỳ tuyển sinh quan trọng, bên cạnh nỗ lực của học sinh, sự thấu hiểu, đồng hành của phụ huynh, nhà trường và chuyên gia tâm lý có ý nghĩa hết sức quan trọng, tạo điểm tựa vững ...
Ngày 5/5/2026, Viện Nghiên cứu và Đào tạo Kỹ năng mềm Young Lion, trường Đại học Đông Á đã phối hợp với Bệnh viện C Đà Nẵng, tổ chức chuyên đề “Tâm lý học ứng dụng – Dành cho cán bộ y ...
Hơn 200 y bác sĩ, nhân viên y tế Bệnh viện C Đà Nẵng tham gia chuyên đề “Tâm lý học ứng dụng - Dành cho cán bộ y tế”, qua đó được trang bị thêm công cụ nhận diện, quản trị áp lực tâm lý và nâng cao sức khỏe tinh thần ...
Bằng tâm huyết của mình, chúng tôi hi vọng sẽ cùng chung tay giúp đỡ được nhiều cá nhân, gia đình…vượt qua được những khó khăn, vướng mắc để hạnh phúc hơn trong cuộc sống! Chúng tôi luôn luôn sẵn sàng lắng nghe và sẻ chia!
Kỹ năng mềm đã giúp tôi nắm vững cách giao tiếp, thuyết phục và làm việc nhóm. Điều này làm tăng sự tự tin của tôi trong mọi tình huống, từ gặp gỡ mới người mới đến tham gia vào các cuộc họp quan trọng.
Tôi đã nắm được sự quan trọng của việc tự nhận thức về cảm xúc và tâm trạng của mình. Điều này giúp tôi biết cách nhận biết và quản lý stress, lo âu và áp lực một cách tốt hơn.
Tư vấn đã giúp tôi thấu hiểu rõ hơn về bản thân, bao gồm điểm mạnh và điểm yếu, giá trị, sở thích, và mục tiêu trong cuộc sống. Điều này đã giúp tôi có hướng nghiệp phù hợp hơn với con người thực sự của mình.
