30/12/2025
Tôi và người bạn đời của mình vẫn thường nói vui — nhưng hoàn toàn nghiêm túc — rằng nếu không có những ứng dụng hẹn hò, có lẽ chúng tôi sẽ chẳng bao giờ chạm mặt nhau. Chúng tôi khác biệt về mọi thứ: từ xuất thân, sở thích, gu âm nhạc, cho đến cả cách sử dụng mạng xã hội mỗi ngày.
Thế nhưng, dù chính những khác biệt ấy khiến chúng tôi cần một "cú hích" công nghệ để gặp gỡ, thì hành trình ở bên nhau lại diễn ra vô cùng tự nhiên và êm đềm. Có lẽ là bởi chúng tôi đã cùng nhau xây dựng được thứ mà các nhà nghiên cứu gọi là: "Thực tại được sẻ chia" (A shared reality).
"Thực tại được sẻ chia" là gì?
Trong tâm lý học, đây là cảm giác khi bạn nhận ra mình và một người khác có cùng chung cảm xúc, thái độ và niềm tin về thế giới xung quanh.
Hãy tưởng tượng, khi bạn và người yêu cùng xem một bộ phim kinh dị. Nếu cả hai đều thấy rùng rợn ở cùng một phân cảnh, hay bật cười trước một chi tiết hài hước ẩn ý, đó chính là lúc một "thực tại sẻ chia" được hình thành. Đó là khoảnh khắc bạn nhận ra người kia đang nhìn thấy những gì bạn đang nhìn thấy, và cảm nhận chúng theo cách tương tự như bạn.
Sức mạnh của sự đồng điệu
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sở hữu một thực tại chung không chỉ giúp các cặp đôi hài lòng và gắn kết hơn, mà còn giúp họ thấy cuộc sống giàu ý nghĩa hơn.
Đặc biệt, cảm giác này giống như một "mỏ neo" tinh thần. Nó giúp chúng ta bớt chới với và hoang mang trước những biến cố căng thẳng, dù đó là khó khăn cá nhân hay những biến động lớn của thế giới.
Không còn cô độc trong cách nhìn thế giới
Với tôi, sự an tâm lớn nhất là khi có một người sở hữu cách trải nghiệm thế giới trùng khớp với mình — nhất là vào những lúc tôi hoài nghi chính mình.
Có những bữa tiệc, một câu đùa khiến cả phòng cười rộ lên nhưng lại làm tôi thấy lấn cấn, không thoải mái. Sự "lệch pha" ấy đôi khi khiến tôi tự hỏi liệu có phải mình quá nhạy cảm hay không. Nhưng rồi, chẳng cần đợi tôi lên tiếng, người bạn đời đã khẽ thừa nhận rằng anh ấy cũng thấy điều đó thật tệ.
Khoảnh khắc đó, cả hai chúng tôi đều thở phào nhẹ nhõm. Việc cùng nhau chia sẻ lý do không thích điều gì đó không chỉ giúp mối quan hệ vững vàng hơn, mà còn là một lời khẳng định quý giá: Chúng ta không hề cô độc trong cách nhìn nhận thế giới này.
Theo Hannah Seo